大家普遍認(rèn)為“飲料會越喝越渴”其實“水也會越喝越渴”所以并不是水和飲料的問題，而是大家用了錯誤的方式去解渴。

  1、 在高溫出汗之后，人體內(nèi)水分流失大，喝飲料之后雖然補(bǔ)充了一定的水分，但是一般甜飲料的離子濃度遠(yuǎn)大于

          人血液的平均離子濃度，如此就會導(dǎo)致人體平均離子濃度變高，這樣人就會變得更渴。

  2、 還有一種原因可能是，短時間攝入過多糖分會給神經(jīng)中樞強(qiáng)烈刺激，這樣也會感到口渴。

  3、 另外喝完甜飲料之后，嘴里黏黏的感覺也不會讓人覺得舒服，就總是下意識用飲料沖，越?jīng)_越渴，反復(fù)不斷。

　　  那為什么礦泉水也是越喝越渴呢？

　　  夏天大量出汗，排出的不只是水，還有大量的鹽分也會被帶出體外，體內(nèi)含鹽量少，身體滲透壓會就會失去平衡，

  所以這個時候喝進(jìn)的水不僅沒有辦法在細(xì)胞內(nèi)儲存，而且很容易隨汗排出體外，排出的汗則又帶出鹽分，所以就會形

  成越喝越渴的惡性循環(huán)。

　　  所以在這里樂道提醒大家：大量出汗的時候，補(bǔ)充一定量的鹽會緩解身體的狀況。